스포츠 중 격투 스포츠 인 레슬링

스포츠 중 격투 스포트인 레슬링은 가장 오래된 형태의 격투 스포츠 중 하나로, 그 뿌리는 고대 문명까지 거슬러 올라가며 오늘날 전 세계적으로 실행되는 다양한 스타일로 발전하고 있습니다.

 

여기에는 클린치 싸움, 던지기, 테이크다운, 조인트 잠금 장치, 핀 및 기타 홀드를 포함한 격투 기술이 포함됩니다.

이 스포츠는 상대를 공격하지 않고 제압하는 것을 목표로 상대에 대한 신체적 통제를 강조합니다.

 

레슬링, 레슬링의 역사, 스타일, 기술, 그리고 다른 격투 스포츠 중에서 차지하는 위치에 대해 심층적으로 살펴보겠습니다.

역사적 개요

고대 문명

1. 이집트: 기원전 3400년으로 거슬러 올라가는 고대 이집트 무덤에서 발견된 레슬링 장면은 스포츠의 초기 존재를 묘사합니다. 이 이미지는 오늘날에도 여전히 인식할 수 있는 다양한 기술을 보여줍니다.
2. 그리스: 그리스 레슬링은 고대 올림픽(기원전 708년 창설)의 일부였으며 그리스 체육 교육의 중심이었습니다. Croton의 Milo와 같은 레슬링 선수는 유명한 영웅이었습니다.
3. 로마: 로마인들은 그리스 레슬링을 그리스-로마 레슬링으로 채택하고 수정하여 상체 근력을 강조하고 허리 아래로 잡는 것을 금지했습니다.

중세와 르네상스

중세 시대에 레슬링은 유럽의 귀족과 농민 모두에게 인기가 있었습니다.

 

Ott Jud와 Fabian von Auerswald의 것과 같은 그 시대의 매뉴얼과 논문에는 레슬링 기술과 훈련 방법이 자세히 설명되어 있습니다.

현대 시대

1. 캐치 레슬링: 19세기 후반 영국 랭커셔에서 캐치 캐치 레슬링이 등장했습니다. 이는 서브미션 홀드를 포함하여 더 넓은 범위의 기술을 허용했으며 현대 프로레슬링의 선구자가 되었습니다.
2. 대학 및 자유형: 대학(또는 포크스타일) 레슬링은 미국 학교와 대학에서 인기를 얻었으며, 캐치 레슬링의 영향을 받은 자유형 레슬링은 국제적인 인지도를 얻었습니다. 두 스타일 모두 제어와 상대 고정을 강조합니다.

레슬링 스타일

그리스 로마식 레슬링

• 기술: 던지기, 팔 끌기 및 상체 기술에 중점을 둡니다. 레슬링 선수는 상대의 다리를 공격할 수 없습니다.
• 점수: 테이크다운, 리버설, 탈출, 노출(상대가 매트에 등을 돌리는 것)에 대해 점수가 부여됩니다.

프리스타일 레슬링

• 기술: 공격과 수비 모두에서 다리를 사용할 수 있어 더욱 역동적입니다. 여기에는 다양한 다리 여행, 이중 다리 테이크다운, 다리 끈이 포함됩니다.
• 점수: 그리스 로마식과 유사하지만 노출과 높은 진폭 투사에 더 중점을 둡니다.

포크스타일 레슬링(대학)

• 기술: 컨트롤 기반 레슬링과 노출이 혼합되어 있습니다. 라이딩 시간을 강조하고 상대에 대한 제어력을 유지합니다.
• 점수: 테이크다운, 탈출, 역전, 추락 직전에 점수가 부여됩니다. 라이딩 시간도 최종 점수에 영향을 미칠 수 있습니다.

기타 주목할만한 스타일

• 스모 레슬링: 일본에서 시작된 스모 레슬링은 상대를 원형 링 밖으로 밀어내거나 발바닥 이외의 다른 것으로 땅에 닿는 것을 목표로 하는 대형 레슬링 선수입니다.
• 삼보: 소련에서 개발된 삼보는 유도와 러시아 전통 레슬링 기술을 결합합니다. 여기에는 두 가지 주요 스타일이 있습니다. 스포츠 삼보(Sport Sambo)와 컴뱃 삼보(Combat Sambo)는 스트라이크와 그래플링을 통합합니다.
• 판크라티온: 레슬링과 타격을 결합한 고대 그리스 무술입니다. 종합격투기의 형태로 현대에 부활.

기술 및 교육

기본 기술

1. 테이크다운: 점수를 얻고 제어권을 얻는 데 필수적입니다. 예로는 단일 다리 및 이중 다리 테이크다운, 엉덩이 던지기, 여행 등이 있습니다.
2. 핀: 상대의 어깨를 매트 위에 올려놓고 경기에서 승리합니다. 일반적인 핀에는 하프 넬슨, 크래들 및 헤드락이 포함됩니다.
3. 탈출과 역전: 상대방의 통제에서 벗어나 유리한 위치를 차지하는 기술입니다. 예로는 스위치, 스탠드업 및 그랜비 롤이 있습니다.

고급 기술

1. 제출 보류: 주로 캐치 레슬링과 브라질리언 주짓수와 같은 일부 현대 레슬링 하이브리드에 사용됩니다. 여기에는 조인트 잠금장치와 초크홀드가 포함됩니다.
2. 체인 레슬링: 상대방의 행동에 대응하고 득점 기회를 만들기 위해 서로 연결된 일련의 동작입니다.
3. 컨디셔닝 및 근력 훈련: 레슬링 선수는 지구력, 근력, 민첩성 및 유연성을 키우기 위해 엄격한 훈련을 받습니다. 여기에는 웨이트 트레이닝, 심혈관 운동, 레슬링 동작에 특화된 훈련이 포함됩니다.

현대의 레슬링

국제대회

1. 올림픽: 레슬링은 1896년 시작된 이래 현대 올림픽의 핵심 부분이었습니다. 그리스 로마식 레슬링과 자유형 레슬링이 모두 포함됩니다.
2. 세계 선수권 대회: UWW(United World Wrestling)가 주최하는 이 이벤트는 다양한 체급에서 전 세계 최고의 레슬링 선수들이 한 자리에 모입니다.
3. 대륙 선수권: 유럽 레슬링 선수권 및 팬아메리칸 레슬링 선수권과 같은 이벤트는 지역 경쟁을 위한 플랫폼을 제공합니다.

프로레슬링

프로레슬링은 대개 대본을 작성하고 오락에 초점을 맞추지만, 그 뿌리는 합법적인 격투 대회에 뿌리를 두고 있습니다. WWE, NJPW, AEW와 같은 조직은 연극 형식이기는 하지만 전 세계적으로 레슬링을 대중화했습니다.

종합격투기(MMA)

레슬링은 MMA에서 중요한 역할을 하며, 많은 최고의 선수들이 레슬링 경력이 뛰어납니다. 레슬링 선수는 테이크다운, 지상 제어, 위치 지배력이 뛰어납니다. 레슬링 혈통을 지닌 주목할만한 MMA 전투기로는 Khabib Nurmagomedov, Daniel Cormier 및 Henry Cejudo가 있습니다.

문화적 영향과 유산

레슬링은 특히 레슬링 전통이 강한 국가에서 중요한 문화적 영향을 미칩니다.

이란에서 레슬링은 문화적 정체성과 깊이 얽혀 있는 국가 스포츠입니다.

미국에서는 고등학교와 대학 레슬링이 지역 및 국가 간의 경쟁을 촉진하며 NCAA 레슬링 선수권 대회와 같은 행사가 큰 관심을 끌고 있습니다.

 

레슬링의 영향력은 스포츠를 넘어 군사 훈련, 호신술, 심지어 공연 예술까지 확장됩니다.

레슬링의 기술과 철학은 전 세계 군대에서 사용하는 다양한 전투 시스템에 필수적입니다.

다른 격투스포츠와의 비교

복싱

• 집중: 권투는 주로 주먹으로 치는 데 중점을 두는 반면, 레슬링은 상대를 붙잡고 제어하는 ​​데 중점을 둡니다.
• 기술: 권투 선수는 발놀림, 머리 움직임 및 펀치 조합을 개발하는 반면 레슬링 선수는 테이크다운, 홀드 및 고정을 강조합니다.
• 훈련: 권투 선수는 백 작업, 미트 작업, 스파링에 상당한 시간을 소비하는 반면, 레슬링 선수는 드릴링 기술, 라이브 레슬링 및 컨디셔닝에 중점을 둡니다.

브라질 주짓수(BJJ)

• 초점: BJJ는 지상 격투와 서브미션 그래플링을 전문으로 하며 레슬링과 일부 기술을 공유하지만 서브미션에 더 중점을 둡니다.
• 기술: 다양한 초크 및 조인트 잠금 장치, 가드 위치 및 스윕이 포함됩니다. 레슬링 선수들은 비슷한 테이크다운을 사용하지만 컨트롤과 핀에 더 중점을 둡니다.
• 훈련: BJJ 실무자는 기 및 노기 형식으로 훈련하며 롤링(스파링)을 광범위하게 연습합니다. 레슬링 선수들은 주로 노기 훈련을 하며 속도와 폭발력을 강조합니다.

유도

• 집중: 유도는 레슬링과 유사하게 던지기 및 테이크다운에 중점을 두지만 제출 및 기초 훈련도 포함됩니다.
• 기술: 유도 선수는 던지기와 핀을 실행하기 위해 도복 그립을 사용하는 반면, 레슬링 선수는 신체 제어와 지렛대에 의존합니다.
• 훈련: 유도 훈련에는 우치코미(기술의 반복 연습), 란도리(대련), 카타(정형화된 기술 패턴)가 포함됩니다.

결론

레슬링은 풍부한 역사와 다양한 스타일을 지닌 기본적인 전투 스포츠입니다.

신체적 제어, 전략적 격투, 엄격한 훈련에 중점을 두어 다른 격투 스포츠와 차별화됩니다.

레슬링의 적응성과 다양한 현대 격투 스포츠와의 통합, 그리고 아마추어와 프로 무대 모두에서 지속적인 인기는 무술 세계와 그 너머의 세계에서 레슬링의 중요성을 강조합니다.